ひろせ日記

アンガーマネジメントに関する社内研修第3回を開催しました。

先週の金曜日に、アンガーマネジメントに関する社内研修第3回を開催しました。

さて、ひろせ司法書士事務所では、先月、 先々月に引き続き高松太田社労士事務所の谷川先生を講師にお招きして、「アンガーマネジメント」に関する社内研修第3回を開催しました。

月一度くらいのペースで3回開催するくらいが効果的ということで、全3回の研修でお願いして、今回が最終回でした。

これで私も怒りとはオサラバです。ってそんな訳はありません。

前回の研修から今回までの間に、いくつか宿題がありました。

1.アンガーログをつける
2.「べき」を考える
3.診断テストを受ける

1.アンガーログというのは、怒ったときの記録をつける。という事です。
自分がどんな時によく怒るのかなどなどが見えてくるそうです。

2.「べき」については割愛します(笑)
怒りの原因がわかるかもしれません。

3.診断テストは、ネット上で結構な数の質問に答えていくと、自分の怒りについて分析してくれるものです。

自分はどんなタイプなのか?怒りやすいのか?怒りのタイプはどんなタイプか?などが偏差値として数字で表れます。

私のタイプは・・・・

器ちっちゃ!!!

まぁまぁめんどいおっさんかもしれませんよ(笑)